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Voici le guide pour comprendre, prévenir et traiter les hémorroïdes

Les hémorroïdes, bien que souvent considérées comme un sujet tabou, sont une affection courante qui touche de nombreuses personnes à un moment donné de leur vie. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur ce qu’elles sont, ce qui les cause, comment les prévenir et les différentes options pour traiter les hémorroïdes.

Qu’est-ce que les hémorroïdes ?

Les hémorroïdes sont des structures vasculaires normalement présentes dans la région anale et rectale de l’être humain. Elles consistent en des amas de tissus conjonctifs, de muscles et de vaisseaux sanguins situés à l’intérieur et autour du canal anal. En effet, elles jouent un rôle dans le contrôle de l’évacuation des selles et aident à maintenir l’étanchéité du sphincter anal.

comprendre, prévenir et traiter les hémorroïdes

Cependant, les hémorroïdes deviennent un problème lorsque ces structures gonflent, s’enflamment ou se distendent de manière excessive. Les symptômes associés aux hémorroïdes peuvent inclure :

  • Douleur ou inconfort dans la région anale ;
  • Démangeaisons ou irritation autour de l’anus ;
  • Saignements lors des selles, qui peuvent apparaître sous forme de gouttes de sang rouge vif sur le papier toilette ou dans la cuvette des toilettes ;
  • Sensation de pression ou de plénitude dans la région anale ;
  • Protrusion de tissus de l’anus, soit internes (hémorroïdes internes) soit externes (hémorroïdes externes).

Causes et facteurs de risque des hémorroïdes

Les hémorroïdes peuvent être provoquées par une combinaison de facteurs, dont les principaux sont les suivants :

Pression accumulée dans la région anale

L’une des principales causes est la pression excessive exercée sur les vaisseaux sanguins de la région anale. Cela peut se produire en raison de la constipation chronique, de la diarrhée, de l’effort excessif pendant les selles…

Faible tonus musculaire

Un tonus musculaire faible dans la région anale et du plancher pelvien peut contribuer à la formation d’hémorroïdes. Des muscles affaiblis peuvent ne pas être en mesure de soutenir correctement les vaisseaux sanguins et les tissus environnants.

Manque de fibres alimentaires

Une alimentation pauvre en fibres peut entraîner des selles dures et difficiles à passer. Ce qui peut augmenter la pression dans la région anale et provoquer des hémorroïdes. Les fibres fournissent à réguler le transit intestinal et à prévenir la constipation.

Hérédité

Il existe une prédisposition génétique à développer des hémorroïdes. Si des membres de votre famille ont eu des hémorroïdes, vous pourriez être plus susceptible d’en souffrir également.

Grossesse

Les femmes enceintes sont plus sujettes aux hémorroïdes en raison de la pression accumulée sur les vaisseaux sanguins dans la région pelvienne. Il en va de même pour les changements hormonaux qui peuvent affaiblir les tissus.

Âge

Les hémorroïdes sont plus courantes chez les personnes plus âgées en raison des changements naturels dans les tissus et les vaisseaux sanguins au fil du temps.

Sédentarité

Un mode de vie sédentaire, avec peu d’exercice physique, peut contribuer à la stagnation du sang dans la région pelvienne. Ce qui a pour conséquence d’augmenter le risque d’hémorroïdes.

Obésité

L’excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur les vaisseaux sanguins de la région anale. Ainsi, il favorise le développement d’hémorroïdes.

Il est important de noter que plusieurs de ces facteurs de risque sont liés aux habitudes de vie et aux choix alimentaires. Adopter un régime riche en fibres, maintenir un poids santé… peuvent aider à réduire le risque de développement des hémorroïdes.

Prévention des hémorroïdes

La prévention des hémorroïdes repose en grande partie sur l’adoption de bonnes habitudes de vie et de pratiques intestinales saines. Voici quelques conseils pour prévenir les hémorroïdes :

  • Maintenez une alimentation riche en fibres. Consommez suffisamment de fruits, légumes, céréales complètes et légumineuses. Les fibres apportent à réguler le transit intestinal, à prévenir la constipation et à réduire la pression dans la région anale ;
  • Buvez beaucoup d’eau. Une hydratation adéquate contribue à maintenir des selles molles et faciles à passer. Cela réduit la nécessité de pousser pendant les selles. Ce qui peut éviter d’irriter les vaisseaux sanguins ;
  • Faites de l’exercice régulièrement. L’activité physique régulière favorise la circulation sanguine et prévient la stagnation dans la région pelvienne. Essayez de faire au moins 30 minutes d’exercice modéré plusieurs jours par semaine ;
  • Évitez de pousser pendant les selles. Ne forcez pas pendant les selles. Si vous avez du mal à évacuer, augmentez votre apport en fibres et buvez plus d’eau ;
  • Évitez de rester assis sur les toilettes trop longtemps. Prendre trop de temps aux toilettes peut entraîner une pression accrue sur les vaisseaux sanguins. Essayez de limiter le temps passé aux toilettes à quelques minutes ;
  • Maintenez un poids santé. L’obésité peut augmenter la pression sur les vaisseaux sanguins dans la région anale. Maintenir un poids santé contribue à prévenir les hémorroïdes ;
  • Pratiquez une bonne hygiène anale. Évitez de frotter excessivement la région anale après les selles, car cela pourrait provoquer une irritation. Utilisez du papier toilette doux ou des lingettes humides non parfumées.

En adoptant ces habitudes de vie saines, vous pouvez réduire considérablement le risque de développement des hémorroïdes et améliorer votre santé intestinale en général. Toutefois, en cas de cette condition, il existe des traitement pour traiter les hémorroïdes.

Quand consulter un professionnel de santé ?


Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé si vous présentez des symptômes d’hémorroïdes ou si vous avez des préoccupations concernant votre santé anale. Voici quelques indications pour consulter un médecin :

  1. Saignements rectaux : Si vous remarquez du sang rouge vif dans vos selles, sur le papier toilette ou dans la cuvette des toilettes, cela peut être le signe d’hémorroïdes ou d’autres problèmes gastro-intestinaux. Consultez un médecin pour un diagnostic précis.
  2. Douleur persistante : Si vous éprouvez une douleur anale persistante, une sensation de brûlure, d’inconfort ou de pression dans la région anale, cela peut indiquer des hémorroïdes ou d’autres conditions. Un professionnel de la santé peut vous aider à déterminer la cause de la douleur.
  3. Protrusion ou gonflement : Si vous remarquez une masse ou un gonflement autour de l’anus, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur, il est important de consulter un médecin. Une évaluation médicale peut déterminer s’il s’agit d’hémorroïdes ou d’autres affections.
  4. Changements dans les selles : Si vous remarquez des changements inhabituels dans vos selles, tels que des selles plus minces que d’habitude, des modifications persistantes dans la couleur des selles ou des changements dans la fréquence des selles, cela peut nécessiter une consultation médicale.
  5. Antécédents familiaux : Si des membres de votre famille ont eu des problèmes d’hémorroïdes ou d’autres conditions intestinales, il peut être judicieux de consulter un professionnel de la santé pour un examen de dépistage.

Un professionnel de la santé, tel qu’un médecin généraliste, un proctologue ou un gastro-entérologue, sera en mesure de diagnostiquer correctement la cause de vos symptômes et de vous recommander les options de traitement appropriées pour traiter les hémorroïdes. Il est important de ne pas ignorer les symptômes anaux, car certains problèmes peuvent nécessiter une attention médicale immédiate.

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