Voici trois exercices à faire pour allonger le pénis

Plusieurs hommes se sentent frustrés de ne pas pouvoir satisfaire leur femme à cause de la taille de leur pénis. Recherchez vous des astuces pour agrandir la taille de votre pénis? Plusieurs exercices peuvent vous aider. Cependant ils ne sont pas tous sans inconvénients. Voici trois exercices à faire pour allonger le pénis.

Top 3 des exercices pour allonger la taille du pénis

• Les exercices manuels d’étirement

Les exercices manuels d’étirement font partie des célèbres exercices pour allonger le pénis. Ils consistent à utiliser votre main pour masser les tissus sur toute la longueur de votre pénis. Il s’agit d’étirer la peau et de créer des « microdéchirures » dans les tissus. Les tissus peuvent sembler engorgés lorsqu’ils guérissent, ce qui allonge l’apparence de votre pénis. Cet exercice a l’avantage d’être très simple. Mais les résultats seront assez minimes.

Comment pratiquer l’étirement ? C’est très simple.

Pour faire cet exercice, votre pénis doit être au repos. Saisissez-le juste en dessous du gland et étirez-le en direction de votre genou. Il faut étirer votre pénis le plus bas possible tout en s’assurant de n’avoir aucune douleur.

Maintenez la position 30 secondes puis relâchez. Ensuite, répétez cette opération, mais en étirant vers le haut, puis la droite, puis la gauche. À chaque fois, étirez votre verge le plus possible pendant 30 secondes.

Vous pouvez faire 2 cycles par jour et cela vous prendra seulement 5 minutes.

• Le Jelqing, un autre exercice pour agrandir son penis

Si le Jelqing peut vous paraître un terme un peu barbare, il découle simplement du mot perse qui signifie masturbation. Cette technique naturelle, utilisée depuis plusieurs siècles permettrait de gagner jusqu’à 2 cm de taille de pénis.

Concrètement, il va s’agir de reproduire le geste de masturbation afin de favoriser la circulation sanguine dans votre sexe. En tirant plus ou moins fort sur votre verge, ce qui peut être dangereux en soi, vous allez créer des micro-fractures dans vos tissus musculaires. Et ainsi allonger votre membre.

Pour que cet exercice soit efficace, vous allez devoir le réaliser pendant 10 minutes par jour environ, sur 2 semaines à un mois et demi. Il est conseillé d’utiliser du lubrifiant pour éviter les irritations et la gêne que ce massage peut provoquer.

Le Jelqing doit être réalisé lorsque votre sexe est entre le repos et l’érection.

Cependant ces exercices sont loin d’être les plus efficaces. Alors, voyons cette méthode.

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