Tout ce que vous devez savoir de la toux et un moyen naturel d’y remédier

La toux est un symptôme courant qui peut survenir pour de nombreuses raisons différentes. Que ce soit en raison d’une infection respiratoire, d’une allergie, d’une irritation de la gorge ou d’autres facteurs, elle peut être gênant et inconfortable. Dans cet article, nous allons explorer ce que vous devez savoir sur la toux, les types de toux, les causes sous-jacentes et un moyen naturel de soulager ce symptôme.

Les différents types de toux

La toux est un réflexe naturel du corps qui consiste en une expulsion soudaine et bruyante de l’air des poumons par la bouche. Elle est généralement déclenchée par une irritation ou un blocage des voies respiratoires.

En effet, il existe deux types de toux principaux. La première est la toux sèche et ensuite la toux grasse (ou productive).

Toux sèche

Elle est une toux non productive qui ne produit pas de mucus. Elle est souvent associée à des irritations de la gorge, à des allergies ou à des infections virales légères. Cette toux peut être particulièrement irritant et entraîner une gêne importante.

Toux grasse

Il s’agit d’une toux productive qui permet de dégager les voies respiratoires en expulsant le mucus. Elle est généralement associée aux infections respiratoires comme par exemple la bronchite ou la pneumonie. Bien que celle grasse puisse être dérangeante, elle a pour fonction de débarrasser le corps des sécrétions indésirables.

Les principales causes

Découvrez les multiples causes possibles de la toux, qu’elle soit due à des infections respiratoires, des allergies, des irritations de la gorge ou d’autres facteurs. En effet, elle peut avoir de nombreuses causes différentes. Voici quelques unes de ces causes fréquentes :

• Les infections respiratoires. Les infections virales comme la rhume, la grippe et la COVID-19, ainsi que les infections bactériennes comme la bronchite et la pneumonie, sont des causes courantes de ce problème.
• Les allergies. L’exposition à des allergènes comme le pollen, la poussière ou les poils d’animaux par exemple peut déclencher un toux allergique.
• L’irritation de la gorge. La fumée de cigarette, la pollution de l’air ou une gorge irritée par des produits chimiques peuvent provoquer une toux sèche.
• Le reflux gastro-œsophagien. Lorsque l’acide gastrique remonte dans l’œsophage, il peut irriter la gorge et provoquer ainsi ce problème.
• Les médicaments. Certains médicaments, en particulier les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (IEC) utilisés pour traiter l’hypertension, peuvent provoquer ce problème comme effet secondaire.
• D’autres affections médicales. Des maladies chroniques telles que l’asthme, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et la fibrose kystique sont associées à ce problème persistant.

Un moyen naturel de soulager les toux : le miel

Bien qu’il existe de nombreux médicaments en vente libre pour soulager les toux, de nombreuses personnes préfèrent des remèdes naturels. Le miel est l’un de ces remèdes naturels efficaces pour apaiser ce problème.

Le miel possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager l’irritation de la gorge. Pour utiliser le miel comme remède contre ce problème, suivez ces étapes simples :

Ingrédients : Vous aurez besoin d’une cuillère à soupe de miel pur.

• Prenez une cuillère à soupe de miel pur, de préférence biologique.
• Vous pouvez le consommer directement ou le mélanger dans une tasse d’eau chaude ou de tisane.
• Buvez lentement pour apaiser la gorge irritée.

Attention à ne pas donner de miel aux enfants de moins de 1 an. Cela pourrait présenter un risque de botulisme.

La toux est un symptôme courant avec de nombreuses causes potentielles. Identifier la cause sous-jacente de votre toux est essentiel pour un traitement efficace. Si vous recherchez un moyen naturel de soulager les toux, le miel peut être une option efficace à essayer. Cependant, si votre toux persiste ou s’aggrave, consultez un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement approprié. Vous pouvez aussi nous contacter directement en cliquant sur le bouton suivant :