Fertilité masculine : booster naturellement les spermatozoïdes

Fertilité masculine : booster naturellement les spermatozoïdes. Dans cet article nous allons parler sur plusieurs point concernant les spermatozoïdes. Par ailleurs, nous parlerons aussi de comment booster les spermatozoïdes naturellement.

  Spermatozoïdes : Définition

  Chez l’homme, le gamète mal responsable de la reproduction sexuelle est le spermatozoïde. En effet les spermatozoïdes jouent un rôle déterminant dans le processus de procréation. Ils sont des cellules reproductrices mâles produites par les testicules. Leur durée de vie varie de 24 à 72 heures dans le corps de la femme. Les spermatozoïdes sont composés de 03 parties :

 La tête : qui renferme le noyau et les enzymes qui favorisent leur pénétration dans l’ovule.

  La pièce intermédiaire : chargée de fournir l’énergie nécessaire au mouvement.

  Le flagelle ou la queue qui intervient dans la direction et le mouvement de propulsion.

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  Les conditions nécessaires pour qu’un homme soit fertile

  Plusieurs conditions sont nécessaires et doivent être réunis pour permettre a l’homme d’enceinter une femme. Ces conditions reposent Essentiellement sur 02 facteurs qui prennent en compte :

  ● Le nombre de spermatozoïdes dans le sperme.

  En effet ces derniers doivent être en nombre suffisant, compris en moyenne entre 80 millions à 100 millions dans le liquide spermatique.

  ● La mobilité

  C’est l’un des éléments déterminants de la fertilité chez l’homme. Mais les spermatozoïdes,  en plus d’être mobiles doivent également être doués de la capacité à avancer.

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      Fertilité masculine : booster naturellement les spermatozoïdes

  Pour booster les spermatozoïdes naturellement il faut prendre en compte certains aspects indispensables. Ainsi l’alimentation et certains modes de vie jouent un rôle important dans la fertilité masculine.

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L’alimentation

En effet pour augmenter et améliorer la production du sperme, il convient de privilégier les aliments riches en vitamine C, en oméga 3. Il faut aussi consommer des aliments riche en fruits et en légumes.

  Le mode de vie

  Par aileurs, certains modes de vie nuisent gravement à la  qualité des spermatozoïdes. Parmis ces modes de vie on a

  ■ L’alcoolisme : l’alcool accroît la proportion des spermatozoïdes de mauvaise qualité et ralenti la production de la testostérone).

  ■ Le tabagisme : les substances toxiques du tabac dégradent l’ADN  transmis à l’embryon. Ces subs  agissent sur la fonctionnalité des spermatozoïdes).

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